Il Comitato Olimpico Internazionale (CIO) ha oggi annunciato una nuova iniziativa globale per promuovere l’importanza di fare movimento ogni giorno. Ideata in collaborazione con l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l’iniziativa Let’s Move coinvolgerà diversi atleti olimpici e prenderà il via il 23 giugno, in occasione della Giornata Olimpica, con un invito a ritagliarsi del tempo ogni giorno per un po’ di sano movimento.
Secondo uno studio, un adulto su quattro e più dell’80% dei giovani non svolgono l’attività fisica minima consigliata per una salute ottimale (OMS, 2022). La mancanza di tempo è una delle motivazioni più comuni per il mancato raggiungimento di questo obiettivo. Tuttavia, bastano 30 minuti di movimento al giorno per ottenere benefici a livello fisico, cardiaco e mentale. Una regolare attività fisica aiuta a ridurre il rischio o la gravità di determinate malattie, quali cardiopatie, diabete, ictus e alcune tipologie di cancro. Inoltre, contribuisce a prevenire l’ipertensione e riduce i sintomi dell’ansia e della depressione. Per i più giovani, il movimento è funzionale a una buona crescita e a una vita adulta più sana.
Il presidente del CIO Thomas Bach ha dichiarato: «La Giornata Olimpica è l’occasione perfetta per celebrare la missione del Movimento Olimpico, ossia rendere il mondo un posto migliore attraverso lo sport. Lo sport fortifica corpo e mente e migliora la salute. Stimola a dare il massimo e a sognare in grande, diffonde allegria e unisce le persone. Quest’anno abbiamo deciso, assieme all’OMS, di porre l’accento sui benefici che lo sport apporta alla salute fisica e mentale, nella volontà di ispirare il mondo a muoversi ogni giorno di più. Lo sport e l’attività fisica sono uno strumento economico ed efficace per il raggiungimento del benessere fisico e mentale e la creazione di comunità resilienti».
Il dottor Tedros Adhanom Ghebreyesus, Direttore Generale dell’OMS, ha dichiarato: «Il Movimento Olimpico ha il grande merito di riuscire a fare leva sui benefici dell’attività fisica per migliorare la salute pubblica attraverso lo sport. Gli atleti olimpici non sono semplici campioni sportivi, sono modelli di riferimento che comunicano la gioia dello sport e dimostrano i benefici dell’attività fisica. L’iniziativa Let’s Move, in collaborazione con l’OMS, si affida al carisma degli atleti olimpici e ai consigli dell’OMS in tema di attività fisica per favorire sane abitudini di movimento».
Anche diverse città ospitanti passate e future parteciperanno alla campagna con iniziative a tema rivolte alle rispettive comunità locali. Nel corso degli ultimi 12 mesi, Paris 2024 (in collaborazione con il Ministero dell’Educazione Nazionale e della Gioventù e il Ministero dello Sport e dei Giochi Olimpici e Paralimpici del governo francese) ha già integrato nell’orario scolastico 30 minuti di attività fisica, riconoscendo i molteplici effetti benefici della pratica quotidiana sulla salute fisica e mentale. In tutto il mondo, si terranno più di 131 campagne digitali ed eventi estesi, organizzati dai Comitati Olimpici Nazionali (NOC) e coordinati dal Movimento Olimpico, per offrire a tutti la possibilità di muoversi insieme in occasione della Giornata Olimpica.
L’iniziativa Let’s Move punta i riflettori sui benefici di una regolare attività fisica e contribuisce al progetto Olympism365 del CIO, che annovera tra i suoi obiettivi principali quello di facilitare l’accesso alla pratica sportiva perché le comunità di tutto il mondo possano godere dei benefici fisici e sociali legati allo sport.
L’evento Let’s Move della Giornata Olimpica è il primo di una serie di iniziative del CIO che puntano a promuovere l’attività fisica in tutto il mondo. Inoltre, contribuisce direttamente a “Sport, Salute e Comunità Attive”, una delle aree prioritarie di Olympism365, che si focalizza sull’importanza di garantire a persone di ogni estrazione sociale uguali opportunità di accesso ai benefici fisici e mentali dello sport e dell’attività fisica.
